القديس سلوانس { 1866 _ 1938 } راهب أرثوذكسي

  " المواظبة على الصلاة من غير ملل "

أمضيتُ حياتي وأنا أفعل الخير واقترف الخطايا. وأدركتُ، خلال الستّين من عمري، شدّة تملّك العادة في النفس، إذ إنّ العادات يمكن أن تكتسبها النّفس وحاسّة الفهم أيضًا. كلّ إنسان يفعل ما يكون قد تعوّد عليه. فإن دأب على اقتراف الخطيئة- على سبيل المثال- كان دائم الانجذاب إليها تدفعه نحوها روح الشرّ. ولكن إن تعوّد على فعل الخير، ساعده الله بنعمته.  
إذا تعوّدتَ على الصّلاة بلا ملل، وعلى محبّة القريب، وعلى ذرف الدّموع أثناء صلاتك لأجل العالم كلّه، فإنّ نفسك ستبقى منجذبةً إلى الصلاة والدّموع والمحبّة. وإذا تعوّدتَ على تقديم الصدقة والطاعة وعلى انفتاح القلب أمام أبيك الرّوحي أثناء الإعتراف، فإنّك ستواظب على هذا. وبالتالي ستجدُ السلام في الله.